Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 182210
Status: Igangsat
Første møde: 14-08-2018 13:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Lona Callesen
Priser:
Handicap DKK 810,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-08-2018 13:30 14-08-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-08-2018 13:30 21-08-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-08-2018 13:30 28-08-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-09-2018 13:30 04-09-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-09-2018 13:30 11-09-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-09-2018 13:30 18-09-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-09-2018 13:30 25-09-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
02-10-2018 13:30 02-10-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
09-10-2018 13:30 09-10-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
23-10-2018 13:30 23-10-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
30-10-2018 13:30 30-10-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
06-11-2018 13:30 06-11-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
13-11-2018 13:30 13-11-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-11-2018 13:30 20-11-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-11-2018 13:30 27-11-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-12-2018 13:30 04-12-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-12-2018 13:30 11-12-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-12-2018 13:30 18-12-2018 14:15 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 14-08-2018 13:30
    Slut: 14-08-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-08-2018 13:30
    Slut: 21-08-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-08-2018 13:30
    Slut: 28-08-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-09-2018 13:30
    Slut: 04-09-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-09-2018 13:30
    Slut: 11-09-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-09-2018 13:30
    Slut: 18-09-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-09-2018 13:30
    Slut: 25-09-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 02-10-2018 13:30
    Slut: 02-10-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 09-10-2018 13:30
    Slut: 09-10-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 23-10-2018 13:30
    Slut: 23-10-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 30-10-2018 13:30
    Slut: 30-10-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 06-11-2018 13:30
    Slut: 06-11-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 13-11-2018 13:30
    Slut: 13-11-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-11-2018 13:30
    Slut: 20-11-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-11-2018 13:30
    Slut: 27-11-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-12-2018 13:30
    Slut: 04-12-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-12-2018 13:30
    Slut: 11-12-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-12-2018 13:30
    Slut: 18-12-2018 14:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Lona Callesen

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder