Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 191401
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2019 07:00
Mødegange: 22
Lektioner: 22
Undervisere: Palle Hansen
Jesper Nors
Priser:
Almen DKK 990,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2019 07:00 10-01-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-01-2019 07:00 17-01-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-01-2019 07:00 24-01-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
31-01-2019 07:00 31-01-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
07-02-2019 07:00 07-02-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-02-2019 07:00 21-02-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-02-2019 07:00 28-02-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
07-03-2019 07:00 07-03-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
14-03-2019 07:00 14-03-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-03-2019 07:00 21-03-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-03-2019 07:00 28-03-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-04-2019 07:00 04-04-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-04-2019 07:00 11-04-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-04-2019 07:00 25-04-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
02-05-2019 07:00 02-05-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
09-05-2019 07:00 09-05-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
16-05-2019 07:00 16-05-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
23-05-2019 07:00 23-05-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
06-06-2019 07:00 06-06-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
13-06-2019 07:00 13-06-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-06-2019 07:00 20-06-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-06-2019 07:00 27-06-2019 07:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 10-01-2019 07:00
    Slut: 10-01-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-01-2019 07:00
    Slut: 17-01-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-01-2019 07:00
    Slut: 24-01-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 31-01-2019 07:00
    Slut: 31-01-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 07-02-2019 07:00
    Slut: 07-02-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-02-2019 07:00
    Slut: 21-02-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-02-2019 07:00
    Slut: 28-02-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 07-03-2019 07:00
    Slut: 07-03-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 14-03-2019 07:00
    Slut: 14-03-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-03-2019 07:00
    Slut: 21-03-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-03-2019 07:00
    Slut: 28-03-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-04-2019 07:00
    Slut: 04-04-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-04-2019 07:00
    Slut: 11-04-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-04-2019 07:00
    Slut: 25-04-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 02-05-2019 07:00
    Slut: 02-05-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 09-05-2019 07:00
    Slut: 09-05-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 16-05-2019 07:00
    Slut: 16-05-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 23-05-2019 07:00
    Slut: 23-05-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 06-06-2019 07:00
    Slut: 06-06-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 13-06-2019 07:00
    Slut: 13-06-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-06-2019 07:00
    Slut: 20-06-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-06-2019 07:00
    Slut: 27-06-2019 07:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Palle Hansen

Navn: Jesper Nors

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder