Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 191102
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 13:00
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Palle Hansen
Ina Schelander
Priser:
Handicap DKK 945,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2019 13:00 07-01-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
14-01-2019 13:00 14-01-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-01-2019 13:00 21-01-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-01-2019 13:00 28-01-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-02-2019 13:00 04-02-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-02-2019 13:00 18-02-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-02-2019 13:00 25-02-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-03-2019 13:00 04-03-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-03-2019 13:00 11-03-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-03-2019 13:00 18-03-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-03-2019 13:00 25-03-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
01-04-2019 13:00 01-04-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
08-04-2019 13:00 08-04-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
29-04-2019 13:00 29-04-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
06-05-2019 13:00 06-05-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
13-05-2019 13:00 13-05-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-05-2019 13:00 20-05-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-05-2019 13:00 27-05-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-06-2019 13:00 03-06-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-06-2019 13:00 17-06-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-06-2019 13:00 24-06-2019 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 07-01-2019 13:00
    Slut: 07-01-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 14-01-2019 13:00
    Slut: 14-01-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-01-2019 13:00
    Slut: 21-01-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-01-2019 13:00
    Slut: 28-01-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-02-2019 13:00
    Slut: 04-02-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-02-2019 13:00
    Slut: 18-02-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-02-2019 13:00
    Slut: 25-02-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-03-2019 13:00
    Slut: 04-03-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-03-2019 13:00
    Slut: 11-03-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-03-2019 13:00
    Slut: 18-03-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-03-2019 13:00
    Slut: 25-03-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 01-04-2019 13:00
    Slut: 01-04-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 08-04-2019 13:00
    Slut: 08-04-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 29-04-2019 13:00
    Slut: 29-04-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 06-05-2019 13:00
    Slut: 06-05-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 13-05-2019 13:00
    Slut: 13-05-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-05-2019 13:00
    Slut: 20-05-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-05-2019 13:00
    Slut: 27-05-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-06-2019 13:00
    Slut: 03-06-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-06-2019 13:00
    Slut: 17-06-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-06-2019 13:00
    Slut: 24-06-2019 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Palle Hansen

Navn: Ina Schelander

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder