Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 182102
Status: Igangsat
Første møde: 13-08-2018 13:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Palle Hansen
Tina Nygaard
Priser:
Handicap DKK 810,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-08-2018 13:00 13-08-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-08-2018 13:00 20-08-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-08-2018 13:00 27-08-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-09-2018 13:00 03-09-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
10-09-2018 13:00 10-09-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-09-2018 13:00 17-09-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-09-2018 13:00 24-09-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
01-10-2018 13:00 01-10-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
08-10-2018 13:00 08-10-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
22-10-2018 13:00 22-10-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
29-10-2018 13:00 29-10-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
05-11-2018 13:00 05-11-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
12-11-2018 13:00 12-11-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
19-11-2018 13:00 19-11-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
26-11-2018 13:00 26-11-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-12-2018 13:00 03-12-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
10-12-2018 13:00 10-12-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-12-2018 13:00 17-12-2018 13:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 13-08-2018 13:00
    Slut: 13-08-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-08-2018 13:00
    Slut: 20-08-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-08-2018 13:00
    Slut: 27-08-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-09-2018 13:00
    Slut: 03-09-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 10-09-2018 13:00
    Slut: 10-09-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-09-2018 13:00
    Slut: 17-09-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-09-2018 13:00
    Slut: 24-09-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 01-10-2018 13:00
    Slut: 01-10-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 08-10-2018 13:00
    Slut: 08-10-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 22-10-2018 13:00
    Slut: 22-10-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 29-10-2018 13:00
    Slut: 29-10-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 05-11-2018 13:00
    Slut: 05-11-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 12-11-2018 13:00
    Slut: 12-11-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 19-11-2018 13:00
    Slut: 19-11-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 26-11-2018 13:00
    Slut: 26-11-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-12-2018 13:00
    Slut: 03-12-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 10-12-2018 13:00
    Slut: 10-12-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-12-2018 13:00
    Slut: 17-12-2018 13:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Palle Hansen

Navn: Tina Nygaard

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder