Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 182305
Status: Igangsat
Første møde: 15-08-2018 12:10
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Lona Callesen
Palle Hansen
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
15-08-2018 12:10 15-08-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
22-08-2018 12:10 22-08-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
29-08-2018 12:10 29-08-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
05-09-2018 12:10 05-09-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
12-09-2018 12:10 12-09-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
19-09-2018 12:10 19-09-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
26-09-2018 12:10 26-09-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-10-2018 12:10 03-10-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
10-10-2018 12:10 10-10-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-10-2018 12:10 24-10-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
31-10-2018 12:10 31-10-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
07-11-2018 12:10 07-11-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
14-11-2018 12:10 14-11-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-11-2018 12:10 21-11-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-11-2018 12:10 28-11-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
05-12-2018 12:10 05-12-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
12-12-2018 12:10 12-12-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
19-12-2018 12:10 19-12-2018 12:55 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 15-08-2018 12:10
    Slut: 15-08-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 22-08-2018 12:10
    Slut: 22-08-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 29-08-2018 12:10
    Slut: 29-08-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 05-09-2018 12:10
    Slut: 05-09-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 12-09-2018 12:10
    Slut: 12-09-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 19-09-2018 12:10
    Slut: 19-09-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 26-09-2018 12:10
    Slut: 26-09-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-10-2018 12:10
    Slut: 03-10-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 10-10-2018 12:10
    Slut: 10-10-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-10-2018 12:10
    Slut: 24-10-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 31-10-2018 12:10
    Slut: 31-10-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 07-11-2018 12:10
    Slut: 07-11-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 14-11-2018 12:10
    Slut: 14-11-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-11-2018 12:10
    Slut: 21-11-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-11-2018 12:10
    Slut: 28-11-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 05-12-2018 12:10
    Slut: 05-12-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 12-12-2018 12:10
    Slut: 12-12-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 19-12-2018 12:10
    Slut: 19-12-2018 12:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Lona Callesen

Navn: Palle Hansen

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder